ملتقى الاجيال

ملتقى الاجيال


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 حصوات المرارة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جودي
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد الرسائل : 65
تاريخ التسجيل : 12/04/2009

مُساهمةموضوع: حصوات المرارة   السبت مايو 09, 2009 5:04 am




هناك انواع عديدة من المأكولات و المشروبات التي يساعد الافراط فيها على تكون حصوات المرارة منها مثلا
:
القهوة و الشاي و الحلويات و الاطعمة الدسمة


وللوقاية من تكون هذه الحصوات و تقليل خطر الاصابة بها ينصح بتناول


كميات وافرة من الماء و الخضار و الفواكه الطازجة و منتجات فول الصويا و التقليل من الزيوت و الدهون .

ينصح ايضا بالتخلص من الوزن الزائد و مراعات تقسيم الوجبات الى 4-5 وجبات على مدار اليوم

كما وجد ان الخسارة السريعة للوزن تساعد على زيادة مخاطر الاصابة بحصوات المرارة .

لذا يجب تخفيف الوزن تدريجيا باتباع نظام غذائي صحي متوازن و مفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
um samy
رئيس المنتدى
رئيس المنتدى
avatar

انثى عدد الرسائل : 3151
تاريخ التسجيل : 02/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: حصوات المرارة   السبت مايو 09, 2009 12:37 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://moltqa-al2jeal.my-goo.com
 
حصوات المرارة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى الاجيال :: الملتقى العام :: ملتقى الصحه-
انتقل الى: