ملتقى الاجيال

ملتقى الاجيال


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الماء يقضي على وزنك الزائد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
um samy
رئيس المنتدى
رئيس المنتدى
avatar

انثى عدد الرسائل : 3151
تاريخ التسجيل : 02/03/2009

مُساهمةموضوع: الماء يقضي على وزنك الزائد   الإثنين أبريل 27, 2009 11:05 am

كشف باحثون أمريكيون عن أن شرب الماء قبل أي وجبة يضعف الشهية لتناول الطعام.


ونشر الباحثون نتائج دراسة أجروها حول الأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن
والبدانة في مجلة الرابطة الأمريكية للتغذية ، وطرحت الدراسة للنقاش
أخيراً في منتدى حول آثار شرب الماء في فرانكفورت ، حسب ما ورد بجريدة "
القبس " .

وقام الأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن والبدانة والذين شاركوا في الدراسة
بشرب نصف ليتر من الماء قبل تناول وجبة الإفطار ، وانخفضت السعرات
الحرارية التي تناولوها خلال الإفطار بنحو 75 سعراً حرارياً.

وعلى مدار عام واحد وصل ذلك إلى 27375 سعراً حرارياً، أو ما يعادل ثلاثة كيلوجرامات من الدهون


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://moltqa-al2jeal.my-goo.com
الحاجة أم عمر
عضو نشيط اوي
عضو نشيط اوي
avatar

انثى عدد الرسائل : 319
وسام :
تاريخ التسجيل : 05/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: الماء يقضي على وزنك الزائد   السبت مايو 02, 2009 7:38 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الماء يقضي على وزنك الزائد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى الاجيال :: الملتقى العام :: ملتقى الصحه-
انتقل الى: